Nous remarquons souvent que nous avons la fâcheuse habitude de maugréer lorsque nous nous attendons à autre chose de ce qui se produit !

Pourquoi ? Simplement parce que nous faisons tous des suppositions avant de même de savoir ce qui s’est REELLEMENT passé !

Nous croyons que si telle personne s’est conduite de cette manière, si elle nous a regardés comme ça, c’est forcément qu’elle nous en voulait, si elle nous a dit ça, c’est que nous le méritions …

Notre mental s’emballe sans que nous en prenions vraiment conscience, il aime nous laisser imaginer le pire ! Nous préférons imaginer n’importe quoi que de rester dans l’incertitude. Si nous n’avons pas confiance en nous, nos émotions se dirigent vers le scénario catastrophe !

Comment allons-nous changer cette habitude ? Nous nous engageons à faire de notre mieux  de :

•  ne rien prendre rien comme allant de soi
•  nous poser des questions avant d’imaginer le pire
•  prendre notre courage à deux mains et de nous informer
•  relativiser nos suppositions
• les laisser partir
• nous en libérer
• prendre à l’avenir du RECUL à chaque circonstances
• se rappeler de notre engagement

Nous avons tous tendance à croire que nous sommes capables de réussir si nous avons une forte volonté. Ce n’est pas toujours vrai…

Observez les grands sportifs, ils en veulent mais ils peuvent perdre devant un concurrent plus faible qu’eux. Pourquoi ?

Ils se soumettent à une telle pression de réussite en se disant : »Je dois absolument réussir sinon on va penser de moi que je suis nul(le), que je suis fini(e) ! « . Inconsciemment, ils développent l’angoisse de performance qui provoque des effets inverses de ceux recherchés. Cette angoisse empêche leurs facultés de s’exprimer librement et leur fait commettre plein d’erreurs.

Une seule phrase suffit : » je fais de mon mieux ». « Je fais selon mes forces, mes capacités, ma motivation, mes limites et non selon le regard ou des attentes des autres sur moi « . Ce n’est pas facile à mettre en application mais cela en vaut la chandelle !

Personne ne peut vous en vouloir si nous faisons de notre mieux, si nous nous sommes appliqués à réussir, à accéder à nos objectifs ! Une fois que « notre copie est rendue », ne doutons plus, c’est fait, un point c’est tout !

Notre réussite dépend en grande partie de cette petite phrase… Expérimentez le, c’est bluffant !

JE FAIS TOUJOURS DE MON MIEUX,

même si je suis fatigué(e), même si je suis de mauvaise humeur, même si je suis découragé(e), même je suis moins fort(e) que lui ou elle !